1.-Realizar manualidades
Aunque la mayoría creemos que la ansiedad es cosa de
adultos, la Asociación Mexicana de Psiquiatría Infantil estima que el 12% de la
población infantil padece de ansiedad. Por ello, es importante dedicarle tiempo
a actividades que los mantengan en calma como las manualidades, ya que se
pueden utilizar como terapia.
Pinturas, papiroflexia y pequeñas esculturas son algunas de
las múltiples opciones que pueden realizar en familia, que además de permanecer
tranquilos, los ayudará a desarrollar la creatividad y conocer más a fondo los
gustos de nuestros pequeños.
Imprimir ejercicios de pintura dactilar es una de las miles
de actividades, para realizarlo lo único que necesitan son cartulinas, pintura
para dedos y para darle un plus pueden utilizar diferentes tipos de pasta para
decorar las figuras. Es una actividad muy divertida que, además de explotar la
imaginación se vuelve toda una experiencia sensorial para los pequeños.
2.-Picnic en casa
Prepara un algunos emparedados, saca un mantel y monta un
picnic en la sala.
3.-Marionetas
Con calcetines o trapos viejos crear tus propias marionetas,
puedes usar estambre para su cabello, botones o lo accisorios que tengas en
casa.
4.-Cocinar
Galletas, pasteles, chocolates, entre muchas otras recetas
son las que puedes prepara con los pequeños.
5.-Encuentra el tesoro
Esconde un objeto y dale pistas para que lo encuentre.
6.-Designar actividades donde pueden participar los pequeños
Es el momento perfecto para designar tareas a los pequeños
dependiendo su edad para comenzar a crear hábitos a futuro. Algunos ejemplos
serían tender la cama, atender a las mascotas, ayudar en la cocina y recoger
sus juguetes; pequeñas acciones como estas ayudan a que los niños conozcan las
responsabilidades
7.-Realiza un calendario de actividades
Para evitar que se nos pase el día en pijama y sin realizar
nada de provecho, es recomendable programar la rutina diaria de los pequeños.
En el calendario debemos incluir actividades básicas como hora de despertar,
ducha, vestimenta, lavar dientes y manos. Por otro lado, actividades escolares
para que no pierdan el ritmo de lo que han trabajado en la escuela. Puedes
consultar con sus maestros por material de apoyo o imprimir material didáctico
que los impulse a seguir aprendiendo. Por supuesto, incluir momentos de juegos
donde desarrollen su creatividad y su imaginación.
Fuente: https://www.publimetro.com.mx/
